- Nos brinda proteínas que la comida chatarra nunca nos contribuirá a nuestro cuerpo.
- Este nos da energía y no estropeará nuestro sistema digestivo.
- Tiene menos calorías que otras comidas.
- Ayuda a nuestro sistema digestivo a estar limpio.
- Te ayuda a tener una mejor calidad de vida.
- La comida sana te hace una persona más saludable.
- Por lo general si comes sano, puedes vivir más años.
- No subes mucho de peso
- Sostienes tu sistema inmune
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